"Prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre"

Rosette Poletti, Barbara Dobbs-Zeller

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Vous offrez une aide régulière à un proche, parent, grand-parent, enfant, voisin, conjoint, ami, fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap.

Vous êtes fatigué, épuisé, tendu, vous ressentez de la colère, de la culpabilité peut-être.

Vous souhaitez mieux comprendre votre conjoint qui aide un proche …

Sans jugement et en toute confidentialité, je vous accompagne pour trouver les solutions adaptées à vos besoins

Grâce à des outils spécifiques, je fais équipe avec vous pour développer une stratégie gagnante qui s’appuie sur vos valeurs pour mettre en place des actions concrètes et mesurables et ainsi atteindre votre envie de changement.

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Thématiques pouvant être accompagnées :

  • Mieux concilier vie d’aidant/vie personnelle/vie professionnelle
  • Organiser une période de répit
  • Désamorcer le sentiment de culpabilité
  • Éviter l'épuisement physique et psychologique
  • Identifier ses limites, prendre du recul
  • Solliciter l’aide des autres proches, optimiser les ressources de l’environnement
  • Conserver des relations affectives positives avec la personne aidée
  • Appréhender le vieillissement et la perte d’autonomie
  • ...

Comment ?

  • À votre domicile ou dans un lieu neutre déterminé ensemble
  • Séance d’une heure environ
  • En individuel avec votre coach
  • Nombre de séances fixés ensemble après la première rencontre, en fonction de votre situation et de votre objectif
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